В работе X Съезда Федерации профсоюзов Беларуси принимают участие представители профсоюза здравоохранения Минской областиВ работе X Съезда Федерации профсоюзов Беларуси, который проходит сегодня, принимают участие более 500 человек со всех уголков нашей страны, представляющие различные отраслевые профсоюзы. Делегаты съезда от профсоюза здравоохранения Минщины: председатель Минской областной организации БПРЗ Ольга Катова и председатели первичных профсоюзных организаций Молодечненской ЦРБ Андрей Средов, Несвижской ЦРБ Алла Мудрая, Минского областного центра скорой медицинской помощи Сергей Царуков. В работе X Съезда принимают участие представители Белорусского профсоюза работников здравоохранения во главе с его председателем Вячеславом Шило, а также делегация Минского областного объединения профсоюзов.

Семья Пикулик: Владимир, фельдшер (старший) и Екатерина, фельдшер выездной бригады Березинского отделения СМП и их дети – Ксения и Дмитрий.– Президентские выборы – очень значимое событие для страны, для каждого гражданина. Мы пришли на избирательный участок всей семьей, чтобы высказать свою позицию и выбрать курс на развитие нашей любимой Родины, чтобы дети тоже понимали – будущее зависит от нас. Семейная пара: работающие в МОЦСМП фельдшер Павел Комадей и его супруга Ольга, фельдшер выездной бригады Борисовской станции СМП пришли на выборы с сыном Иваном.Семья Чубис, работающие на Жодинской подстанции СМП, Юрий и Наталья, фельдшеры выездной бригады:– Мы не можем пропустить такое значимое событие для каждого из нас. Наша гражданская активность поможет заложить крепкий фундамент для дальнейшей достойной жизни нам и нашим детям.

Обновленная версия чат-бота Министерства здравоохранения!Ресурсом могут воспользоваться как пациенты, так и медицинские работники. На все поступившие обоснованные конкретные заявления по вопросам оказания экстренной медпомощи, касающейся спасения жизни пациента или медработника, мы отреагируем оперативно! Чат-бот не ставит диагноз, не назначает лечение, не заменяет горячую линию Минздрава и единую (интегрированную) республиканскую информационную систему обращения.бел. Главное — мы поможем исправить ситуацию только если есть четкие данные МЕСТА ПРОИСШЕСТВИЯ, ВАШИ ФАМИЛИЯ, ИМЯ И ОТЧЕСТВО, КОНТАКТНЫЙ НОМЕР ТЕЛЕФОНА.

– Эта выставка – не просто представление достижений суверенной Беларуси, это сосредоточие всего самого прогрессивного, что есть в нашей стране. Это результат ежедневного труда миллионов белорусов, отражающий стремление сделать нашу жизнь лучше. И нам есть чем гордиться! Наша молодежь оживленно обсуждала увиденное. И мы надеемся, что все это вдохновит ее, поможет осознать им их роль в жизни и развитии нашей страны — подчеркнул председатель ППО Сергей Царуков. Особенность выставки в том, что Беларусь можно не только увидеть глазами, но и услышать звуки родной земли, ощутить ее аромат. – От всего увиденного четко формируется чувство гордости за нашу страну, за наших людей. Нам нужно беречь, что имеем и смело идти вперед к новым достижениям. Любим Тебя – наша Беларусь и гордимся Тобой! – поделился впечатлениями председатель ППО.

Экскурсия, организованная «первичкой», перенесла любителей путешествий в Гродно и Лиду.Два прекрасных города с давней историей, экскурс в прошлое в старинных замках, живописные виды, чарующая атмосфера гродненских улочек, Колядный кирмаш на главной площади – вот такая насыщенная программа была у наших медиков – Мы очень рады возможности посетить такие замечательные города нашей Беларуси, каждая улочка которых дышит историей. Гродно – город с совершенно особенной атмосферой, он прекрасен в любое время года. Большинство из участников нашего тура посетили Гродно в первый раз, но он сразу же завоевал их сердца, – отметил председатель «первички» Сергей Царуков.

Не попадитесь на уловки мошенников! Помните: представители правоохранительных органов, государственныхорганизаций НИКОГДА НЕ ЗВОНЯТ на МЕССЕНДЖЕРЫ!(исключения, если Вы сами дали свой номер для связи сотруднику и знаетеего лично). ни под каким предлогом не сообщайте по телефону персональные(паспортные) данные, номера банковских карт или одноразовые пароли,пришедшие Вам на мобильный телефон; приложение мобильного оператора можно скачивать только измагазинов «Google Play», «App Store», «App Gallery», а не с направленныхВам ссылок на сайты незнакомыми лицами; никогда не оформляйте кредиты по просьбе или требованию третьихлиц; не проводите через банкоматы, а также системы банковскогообслуживания сети интернет, никакие денежные операции по инструкциям,полученным по телефону или мессенджеру. Если поступил сомнительный звонок, незамедлительно завершитеразговор и обратитесь в милицию по номеру «102». Наиболее актуальные преступные схемы: Поступает звонок в мессенджере (Telegram, Viber), звонившийпредставляется: Милиционером, следователем (сотрудником других правоохранительных органов), Вас пытаются убедить: родственник, иной близкий человек, спровоцировал ДТП, дляизбежания уголовной ответственности необходимо срочно передать черезкурьера денежные средства пострадавшему; поучаствовать в операции по разоблачению преступников,оформивших кредит на Ваше имя, для чего перечислить Ваши деньги на«безопасный» счет, либо оформить кредит (для дистанционной помощисообщить Ваши персональные данные, код пришедший на телефон); Сотрудником банка, представителем операторов сотовой связи, домашней телефонии, провайдера сети интернет (РУП «Белтелеком» и д.р.), Вас пытаются убедить: передать (перечислить) Ваши деньги представителю банка для ихдекларирования; перезаключить (обновить) договоры услуг(мобильной/стационарной связи, доступа к сети интернет и д.р.), перейдяпо направленной мошенником ссылке для установки приложения(помните, договоры на оказания таких услуг как правило бессрочны); Реклама в сети интернет, предлагающая вложить (использовать) Ваши накопления с доходом на «крайне выгодных» условиях (инновационные средства заработка, заработок на бирже, приобретение криптовалюты, вложения средств с повышенной доходностью по счетами вкладам). Приобретение в сети интернет товаров по цене ниже рыночной, в т.ч. перечисление предоплаты в адрес продавца для его брони. Сообщения (реклама, звонок) о выигрыше в лотерее (ином розыгрыша) с условием, что для его получения необходимо предварительно перечислить деньги. Будьте бдительны! Эти знания помогут спасти Ваши деньги!

В частности, БПРЗ уже инициировано увеличение надбавки за наличие квалификационных категорий, сообщил на VIII съезда БПРЗ Вячеслав Шило. Кроме того, внесены предложения по установлению единовременных выплат в значительных размерах при заключении контракта на максимально возможный срок после окончания обязательной отработки. Как предложение требует рассмотрения вопрос увеличения надбавки за стаж в бюджетной сфере. Сегодня эта надбавка рассчитывается от базовой ставки и составляет при стаже свыше 15 лет – 76 рублей. К слову, по сравнению с 2019 годом номинальная среднемесячная зарплата медработников выросла в 2,1 раза. Увеличение этого показателя врачей составило в 2,3 раза, у специалистов со средним медицинским образованием – в 2 раза. Принимаются меры по повышению базовой ставки для оплаты труда бюджетников и с 1 января базовая ставка составит 270 рублей.

Тема: «Профилактика гололедных травм» ПРОФИЛАКТИКА ТРАВМАТИЗМА В ЗИМНИЙ ПЕРИОД С наступлением осенне-зимнего периода особую остроту приобретает вопрос предупреждения травматизма и пожаров. Это связано прежде всего с пренебрежением требованиями правил дорожного движения, нормативных правовых актов по охране труда, электро- и пожарной безопасности со стороны должностных лиц и работников организации. С наступлением осенне-зимнего периода и сокращением светового дня увеличивается количество дорожно-транспортных происшествий. Поэтому обращаем ваше внимание, что применение светоотражающих элементов (фликеров) в темное время суток, особенно в условиях недостаточной освещенности, является обязательным требованием и распространяется на всех и каждого, вне зависимости от места нахождения. В осенне-зимний период основными причинами пожаров являются: • нарушение технологического процесса, правил эксплуатации теплогенерирующих агрегатов и устройств; • нарушение правил эксплуатации электросетей и электрооборудования; • нарушение правил пожарной безопасности при проведении работ; • неосторожное обращение с огнем неустановленных лиц и поджоги. В целях предупреждения пожаров и в связи с наступлением отопительного сезона необходимо: • запретить эксплуатацию зданий и помещений с неисправной электропроводкой; • огневые работы проводить строго соблюдая правила пожарной безопасности; • провести утепление водопроводных трубопроводов; • запретить отогрев труб открытым огнем; • запретить использование самодельных нагревательных приборов; • не допускать нахождения посторонних лиц на производственных территориях; • проверить наличие первичных средств пожаротушения в производственных помещениях и их комплектацию. Зима – это не только пушистый снег, веселые детские игры во дворе, зимние виды спорта. Это еще и переменчивая погода: то снегопад, то оттепель, то метель, то гололед. И все это зачастую способствует получению гололедных травм. Чтобы уменьшить риск падения, нужно соблюдать ряд правил: • желательно носить обувь на плоской подошве или на низком квадратном каблуке; • можно прикрепить к подошве обуви полоску наждачной бумаги или обычного лейкопластыря, лучше подойдет обувь с рифленой подошвой; • в гололедицу ходить нужно по-особому – как бы немного скользя, словно на маленьких лыжах, наступать на всю подошву; • внимательно смотреть под ноги (в спешке можно не заметить даже открытого льда); • желательно идти как можно медленнее. Важно помнить: чем быстрее вы идете, тем больше риск упасть; • девушкам на время гололеда не стоит ходить на высоких, тонких каблуках; • если вы носите длинное пальто или шубу, обязательно приподнимайте полы одежды, когда выходите из транспорта или спускаетесь по лестнице; • не ходить очень близко к стенам зданий – с крыши может упасть сосулька или кусок затвердевшего снега; • желательно избегать ношения сумок на длинных ручках, которые, свисая с плеча, перемещают центр тяжести и тянут вниз. Опасны в плане получения травм и капюшоны, которые сужают обзор и мешают при переходе улицы своевременно оценить ситуацию на дороге; • особенно внимательными нужно быть на крыльце магазинов, ЖЭСов, аптек и многих других организаций, при строительстве которых использовалась плитка Важный навык в период зимнего травматизма – умение правильно падать. В основном причиной перелома конечностей становится неумение человека правильно сгруппироваться и выбрать удачную позу для падения. Мы на инстинктивном уровне выбрасываем прямую руку вперед при падении, а для удержания равновесия, пытаемся выставить ногу вперед или в сторону. При этом вся масса тела приходится на «выброшенные» конечности, это и приводит к перелому. Если вы чувствуете, что падения уже не избежать, постарайтесь присесть – так уменьшится высота, с которой вы упадете. Кроме того, в момент падения надо попытаться сгруппироваться – втянуть голову и прижать локти к бокам. Если, поскользнувшись, вы теряете равновесие, ни в коем случае не падайте на выпрямленные руки. Падать обязательно надо на бок, ведь если человек падает на спину, то угрозе травмирования подвергаются его позвоночник и голова. А если вы все-таки падаете на спину, прижмите подбородок к груди, а руки раскиньте как можно шире. Это застрахует вас от черепно-мозговой травмы. При падении со скользкой лестницы очень важно защитить лицо и голову: постарайтесь прикрыть их руками. Не пытайтесь затормозить падение, растопырив руки и ноги, – это только увеличит количество переломов. Во время новогодних праздников хочется предостеречь от вероятности получения травм в результате использования различных пиротехнических изделий, которые нередко становятся причиной очень тяжелого ожога или даже смертельного случая. При получении травмы необходимо вызвать бригаду скорой медицинской помощи или при возможности самостоятельно обратиться в ближайшее медицинское учреждение. Самостоятельно или с помощью окружающих создать условия неподвижности для поврежденной конечности при помощи подручных средств. Обойтись без консультации врача можно только в случае легкого ушиба, за исключением ушиба головы. Достаточно к больному месту приложить «холод» и обработать место ушиба мазью или гелем, рассасывающим синяки.

Процесс табакокурения — явление не новое. В древние времена воскурение разных трав использовалось в ритуальных целях. Позже табак проник в повседневность обычных людей. На территорию современной Беларуси он был завезен в конце 17 века. С тех пор под влияние дурной привычки курения попало огромное количество людей. Табакокурение стало общесоциальным явлением. Причины появления табачной зависимости Изучая причины огромной распространенности, исследователи установили, что основных мотивов к началу курения несколько. Одну группу людей привлекает непосредственно процесс. Для других привлекательны возникающие ощущения, которые закрепляются в мозгу и вызывают желание закурить при определенных условиях. После систематизации полученных сведений выделили следующие причины, приводящие к началу зависимости: Любопытство. Ребенок, постоянно наблюдающий вокруг себя людей с сигаретами, вольно или невольно задается вопросом: что же им дает процесс вдыхания дыма? Он размышляет, почему об этом так много говорят, объясняют, что это плохо, но взрослые и не думают отказываться от табачной продукции. И решает попробовать сам. Давление общественных стереотипов. Сильное действие общественных представлений о курильщике как о благополучном человеке особенно отражается на подростках. Реклама табачной промышленности создает имидж личности загадочной, привлекательной, успешной. Пример взрослых. Статистика показывает, что в семьях, где не курят, дети не имеют дурного примера и не стремятся рано пробовать табачную продукцию. В таких семьях пристрастие к табакокурению возникает у 25% детей, а там, где родители курильщики, зависимость приобретают 50% представителей младшего поколения. Мода. Этот мотив является одним из ведущих для девушек. В соответствии с модой они хотят выглядеть привлекательно, особенно в компании. Они считают, что сигарета в тонких девичьих пальчиках выглядит сексуально и оригинально. Стремление к принадлежности к социальной группе. Курильщики в современном обществе нередко объединяются в своеобразные группы общения. В курилке сплетничают, обсуждают новые модели телефонов и машин, делятся новостями и переживаниями. Всего этого некурящий лишен, потому и стремится примкнуть к обществу. Первые ощущения начинающих бывают не очень приятными, но, стремясь стать своим, человек продолжает затягиваться дымом и постепенно привыкает. Основным фактором, формирующим привычку, является привыкание к воздействию никотина, который всасывается в кровь и вместе с ней разносится по всему телу. Через считанные минуты он достигает головного мозга и запускает своеобразные биохимические процессы. Кратковременно активизируются клетки мозга, расширяются сосуды. По нервным окончаниям передается субъективный сигнал о притоке сил. У некоторых возникает чувство покоя, благостности. Влияние никотина кратковременно. Сосуды мозга сужаются, активность мозговой деятельности снижается. Уже через несколько минут приятные ощущения исчезают. Чтобы вернуть себе прежнее состояние, человек вынимает из пачки очередную сигарету. Возникающие неприятные ощущения во рту и неприятный запах от одежды его не смущают. Заядлые курильщики убеждены, что без затяжки они не могут работать, общаться, отдыхать. Условно-рефлекторные связи, возникшие под воздействием никотина, разрушить действительно непросто. О вреде табакокурения Многочисленные источники подтверждают негативное действие табака на организм и настаивают на профилактике зависимости от курения. Вредоносное действие токсичных веществ неоспоримо: Наблюдается снижение сопротивляемости к заболеваниям и обострение уже имеющихся. Повышается риск развития онкологических патологий. Вдыхание дыма поддерживает хронические воспалительные процессы в бронхах; Пассивное курение вредит тем, кто находится вблизи источника дыма. О вреде курения знают все, но при этом все больше людей подвергают риску здоровье. Никотиновый синдром заставляет индивидуума увеличивать количество выкуриваемого табака. И если на начальной стадии еще есть возможность безболезненно расстаться с потребностью, то при значительном стаже без помощи врача-нарколога не обойтись. Когда пристрастие носит затяжной характер и длится в течение нескольких лет, приходится бороться не только с психологической зависимостью, но и с возникшими соматическими патологиями. Следует сказать об особой опасности увлечения табаком в детской и подростковой среде. Стремление казаться взрослее, чувствовать себя на равных со сверстниками приводит к раннему формированию пагубной потребности. Не менее остро стоит проблема профилактики зависимости от курения среди девушек и женщин. Какими бы суперлегкими ни были новые табачные продукты, содержащихся в них токсинов с избытком хватит, чтобы причинить вред. Никотин разрушает женский организм, ведет к формированию различных отклонений в здоровье не только у самой женщины, но и у ее детей. Почему важна профилактика курения Разъяснение и постоянное напоминание о том, что сигарета — это серьезный враг, никогда не будут лишними. И чем раньше эта работа начинается, тем большую отдачу она может дать. О профилактике вредной привычки курения говорят не только врачи. Этого требуют представители многих социальных институтов, потому что табакокурение подрывает здоровье подрастающего поколения, ухудшает жизнь отдельных граждан, приводит к дополнительным затратам на лечение. Мероприятия направлены на: становление норм здорового образа жизни; снижение риска развития рака и туберкулеза; рождение здоровых младенцев от некурящих матерей; поддержание здоровья нервной системы, без рабской привязанности в отравляющим веществам; распространение правильного социального поведения среди разных групп населения. Снижение потребления табачных изделий позволит не только поддержать на должном уровне здоровье общества. Удастся снизить уровень загрязнения городской среды не только выдыхаемыми продуктами, но и окурками и пустыми пачками, которые не очень воспитанные граждане выбрасывают прямо на улицах населенных пунктов. Отказ от курения, несомненно, скажется и на производительности труда, так как отпадет необходимость в многочисленных перерывах на перекур. Профилактика табакокурения в молодежной среде Чем раньше юные узнают о поджидающей опасности, тем больше шансов на то, что они поострегутся. Не зря говорят, что предупрежден, значит, вооружен. Стереотипы действий в среде сверстников еще не сложились, а мышление уже способно воспринимать информацию. Даже если имеется разовый опыт, то стойкая зависимость еще не сложилась. Есть все шансы, что удастся уберечь молодого человека. В детях и подростках заложено будущее общества. Формируя здоровый образ жизни и отказ от никотинового рабства, молодое поколение создает реальные возможности для оздоровления общества в целом. Опыт показывает, что профилактика против курения в подростковой среде наиболее эффективна, если проводится по двум направлениям. Каждое из них решает свои задачи. Первичная профилактическая работа Первоначальная работа направлена на воздержание от табакокурения тех, кто еще не пристрастился. Разъяснительная работа проводится на уровне семьи и образовательных учреждений. Члены семьи должны стать образцом для детей. Но если родители находятся в зависимом положении, стоит рассказать своему чаду, почему так случилось и объяснить, в силу каких причин они не могут расстаться с потребностью. И обязательно постоянно предостерегать от попыток присоединиться к сообществу курящих, использовать все средства родительского влияния, чтобы не допустить этого. Школа — это место, где дети проводят большую часть свободного времени. Здесь, в общении со сверстниками, могут формироваться ложные приоритеты. Школьным работникам непросто убедить учеников, что сигареты, кальяны, вейпы — это зло. В подростковом возрасте постепенно утрачивается авторитет взрослых. В приятельской среде курильщика подзуживают: отрицают последующий негатив; всячески подчеркивают взрослость курящего; насмехаются над «слабостью» тех, кто мотивирован на здоровый образ жизни; При первичной профилактике табакокурения нужно не только рассказывать о вреде, но и демонстрировать наглядно результаты от употребления никотиновых продуктов. Хорошим примером послужит здоровое поведение популярных в молодежной среде людей: известных блогеров, спортсменов, лидеров молодежных движений. Живое общение с такими людьми даст позитивный результат. Вторичная профилактика Следующим этапом агитационной работы является профилактика рецидивов табакокурения в среде тех, кто уже пристрастился к сигарете. Работа основывается на личной мотивации курильщика, давление и угрозы со стороны могут оказаться скорее профилактикой отказа от курения. Действия должны быть более индивидуализированы. Важно знать, как долго молодой человек курит, сколько сигарет расходует в день. К профилактическим действиям привлекают психологов, которые могут провести: индивидуальное консультирование; обучение методам релаксации без сигарет; групповые тематические тренинги; обучение средствам и способам защиты от психологического давления курящих товарищей. Проводить вторичную работу могут врачи-наркологи при обращении в клинику, представители государственных органов здравоохранения, некоммерческие организации. Определенную пользу принесет социальная реклама и ограничительные меры.

Ответственное отношение к природным ресурсам и энергосбережение ‒ не только один из самых популярных мировых трендов. Это важнейший шаг по пути преодоления назревающего экологического кризиса. Наши рекомендации помогут остановить бесконтрольную трату воды и электричества, сохранив при этом тепло и уют в вашем доме. Кстати, с помощью инновационных технологий ресурсосбережения и несложных экологических привычек можно вдвое уменьшить счета за коммунальные услуги ‒ рассказываем как. Светодиодные лампы. Искусственный свет делает дом безопаснее и уютнее, особенно в дождливые осенние и холодные зимние вечера. При этом люстры и лампы забирают около 30% всей электроэнергии в квартире. Чтобы снизить ее расход, замените классические лампы накаливания светодиодными аналогами. Во-первых, они потребляют на 80% меньше электроэнергии. Во-вторых, более долговечны ‒ светодиод прослужит несколько лет. Кроме того, очень важно максимально использовать дневной свет. Например, мытье окон повышает светопропускание примерно на 20%. Еще один способ сделать квартиру светлее ‒ выбрать правильную длину карнизов. Они должны быть длиннее оконного проема не менее чем на 25 см с каждой стороны. Тогда шторы не будут закрывать часть окна и не уменьшат количество поступающего дневного света. Аэратор для крана. С появлением водопровода отпала необходимость носить воду в ведрах из колодцев и рек. Как следствие, у нас появилась возможность бесконтрольно ее тратить. Начните бережнее относиться к природе: регулируйте напор воды, плотно закручивайте краны сразу после использования и не забывайте выключать воду, когда чистите зубы. Правильные привычки ‒ это не единственный способ сохранить водные ресурсы планеты. В несколько раз сократить их расход помогают посудомоечные машины и экономичные модели смесителей. Если вы не готовы менять сантехнику, купите насадку-аэратор. Обычно через открытый кран уходит около 15 л воды в минуту, но с этим устройством ее расход сокращается до 6-8 л. При этом напор почти не меняется ‒ он выравнивается за счет насыщения жидкости кислородом. Экологичная стирка. Экономить электричество помогает экологичная стирка. Попробуйте реже пользоваться машинкой: загружайте ее по максимуму (но не перегружайте) и не запускайте полный двухчасовой цикл. Экоактивисты советуют также сделать выбор в пользу естественной сушки белья на веревке. Если на одежде нет видимых загрязнений и ее нужно только освежить, достаточно быстрой стирки на 15-30 минут при 30 градусах. Современные порошки удаляют пятна и запахи даже в чуть теплой воде, при этом снижение температуры всего на 10 градусов экономит до 40% электричества. Правда, в сезон простуд стирать белье все-таки лучше при температуре не ниже 60 градусов ‒ горячая вода обеспечит необходимую дезинфекцию. Кстати, некоторые производители сегодня работают над созданием стиральных машин, которым не нужна вода. Бытовая техника с режимом ECO. Не вся современная бытовая техника расходует много электричества. В следующий раз при покупке холодильника или телевизора уточняйте у продавца, к какому классу энергоэффективности относится прибор. В идеале вам нужна маркировка А+++. Такая техника ощутимо дороже классических аналогов, но потребляет на 30-40% меньше энергоресурсов. В результате разница в цене окупается благодаря более низким счетам за электричество. Обратите внимание: ваши бытовые приборы тоже могут иметь специальный режим ECO. О его наличии свидетельствует кнопка с изображением зеленого ростка. После активации экорежима прибор начинает потреблять на 15-20% меньше электричества. И не забывайте выключать технику из сети, когда покидаете квартиру: даже в режиме ожидания она расходует электроэнергию. Аккумуляторы вместо батареек. Всего одна пальчиковая батарейка загрязняет тяжелыми металлами 20 кв. м почвы и 400 л воды. При этом каждый год только в Москве на свалки попадает около 15 млн батареек. В их состав входят опасные соединения, которые негативно влияют на человеческий организм. Чтобы сократить токсичные выбросы, сэкономить семейный бюджет и сохранить энергоресурсы, выбирайте технику на аккумуляторах. А вместо обычных одноразовых батареек покупайте более продвинутые и безопасные аккумуляторные ‒ их можно перезаряжать до 1,5 тыс. раз. Использованные источники питания не ленитесь относить в специальные экобоксы. Они есть в «М.Видео», «ОБИ», «ИКЕА», «ВкусВилле». Раздельный сбор мусора. Раздельный сбор и переработка мусора не только берегут наше здоровье, но и экономят природные ресурсы, давая им вторую жизнь. А главное ‒ это по силам каждому. На переработку можно сдать некоторые виды пластика, макулатуру, упаковку тетрапак, стекло, металл, ненужную старую одежду и обувь. Чтобы начать собирать мусор раздельно, не нужно заводить несколько отдельных урн. Достаточно двух пакетов: один ‒ под вторсырье, второй ‒ под неперерабатываемые и пищевые отходы. Сортировать собранное вторсырье по категориям можно прямо в пункте сбора. При этом обращайте внимание на маркировку пластика. Она выглядит как три стрелки в форме треугольника, внутри которых находится число, обозначающее тип пластика. И обязательно очищайте упаковку от остатков еды ‒ ее принимают только в чистом виде. Теплые ковры и плотные шторы. Сохранить тепло в доме и реже пользоваться обогревателем позволяют ковры с густым плотным ворсом и тяжелые шторы. Они блокируют потоки холодного воздуха, благодаря чему можно значительно снизить потери тепла. При этом важно не закрывать радиаторы отопления длинными шторами: заправьте их за батареи или закрепите специальными подхватами. Кстати, плотный текстиль пригодится не только в холодное время года. Летом такие шторы надежно защитят дом от палящих солнечных лучей ‒ и вы будете реже включать кондиционер. Попробуйте также изменить цветовую гамму квартиры на более «теплую». Добавьте в интерьер меховые накидки, шерстяные пледы, декоративные свечи, деревянные и вязаные аксессуары. Таким образом, вы обманете зрение и заставите организм чувствовать тепло.

Старость без насилия! Одна из серьезных проблем, с которой сталкиваются люди пожилого возраста — домашнее насилие. Исследования говорят о том, что жестокому обращению подвергаются от 4% до 6% пожилых людей, то есть до 86 млн человек в мире. При этом оценить реальные масштабы проблемы практически невозможно — как и с партнерским насилием, случаи жестокого обращения часто не попадают в статистику. Пожилым людям особенно непросто защитить себя по многим причинам: препятствием на пути к помощи может стать социальная изоляция, проблемы со здоровьем или отсутствие информации о том, где можно получить помощь. Даже в случаях, когда к пожилым людям применяют физическое насилие, они часто не обращаются в полицию. Это связано с тем, что авторами насилия над людьми старшего возраста чаще всего выступают их собственные дети, и обращение в правоохранительные органы может восприниматься как крайняя мера, которую пожилой человек может откладывать до тех пор, пока не станет слишком поздно. starost-ne-dlja-nasilija